Balance im Gefühlschaos – Dein Workbook für stressige Momente

Dieses Mini-Workbook gibt Dir praktische und alltagstaugliche Tipps und Impulse an die Hand, um Deine Emotionen schnell und effektiv zu regulieren. Du wirst einfache Strategien kennenlernen, die Dir helfen, Dich in herausfordernden Momenten besser zu fühlen und Deine emotionale Balance zu finden. Ziel ist es, Dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die Du jederzeit nutzen kannst, um Dich in Stresssituationen selbst zu unterstützen und Deine innere Stärke zu entfalten.