Hallo, ich bin Katja

Mein eigenes Leben war mein größter Lehrmeister – im Kindes- und Erwachsenenalter hing es oft am seidenen Faden. Schon in meiner frühen Kindheit spürte ich das ständige Gefühl des “Andersseins” und fühlte mich nicht zugehörig in dieser Welt. Ich sehnte mich nach Frieden und versuchte verzweifelt, mich überall anzupassen und der Norm zu entsprechen, um endlich akzeptiert zu werden. Dadurch ignorierte ich lange Zeit meine eigenen Bedürfnisse und Herzenswünsche. Durch mein intensives Bemühen, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, verlor ich die Verbindung zu mir selbst immer mehr. Perfektionismus, hohe Ansprüche und unbewusste Muster hinterließen deutliche körperliche und seelische Spuren.

Mit jedem Schritt der Selbstverleugnung entfernte ich mich weiter von meinem wahren Wesen und Leben, um Schmerz, Emotionen und Verletzlichkeit zu vermeiden. Doch mein Körper und meine Seele gaben mir eindringliche Warnsignale, die nicht mehr zu ignorieren waren. Und so traf ich die Entscheidung, mein Leben zu ändern und die Reise der Selbstheilung und der Selbsterkenntnis zu beginnen, die mich zu einem erfüllteren und gesünderen Leben führte.

Meine Lebenskrise war das Beste, was mir passieren konnte, denn sie ermöglichte einen tiefgreifenden Wandel. Sie bot mir die Chance zur Selbsterkenntnis und formte die Person, die ich heute bin – mit all meiner Stärke, Leidenschaft und inneren Kraft, aber auch Verwundbarkeit, Sensibilität, Ängsten und Zweifeln. Ich erkannte, dass der Weg zu uns selbst niemals endet, solange unser Herz schlägt und eine wunderbare Reise voller Wachstum, tiefer Lebendigkeit und authentischer Lebensfreude ist.

Meine Erfahrungen, Weiterbildungen und Coachings nutze ich, um stetig zu lernen und zu wachsen sowie anderen Menschen auf ihrem Weg der Veränderung und Heilung beizustehen.

Jeden Tag haben wir die Wahl, aus Dramen und Leiden auszubrechen und eine Entscheidung zu treffen, wie wir unser Leben weitergestalten wollen. Mein Wunsch ist es, anderen Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie die innere Kraft finden können, um Veränderungen zu verwirklichen. Für mich ist es eine tiefe Erfüllung, meine Berufung zu leben und anderen auf ihrem Weg zur Seite zu stehen.

Seit 2018 habe ich mich beruflich neu orientiert und mich intensiv mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Entspannung, Gesundheitspsychologie, Coaching und Stressmanagement beschäftigt. Seit 2023 bin ich selbstständig als Mentorin und Trainerin tätig, um Menschen auf ihrer Reise der persönlichen Veränderung und Potenzialentfaltung zu begleiten.

Qualifikationen

• Bachelor-Studium “Prävention & Gesundheitspsychologie” mit Spezialisierung “Gesundheits- und Patientencoaching”
• Ausbildung “Life und Impuls Coach”
• Diverse Aus-und Weiterbildungen im Coaching Bereich bei Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller
• Train the Trainer
• Entspannungstherapeutin (Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Stressmanagement, Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung)
• Resilienz Trainerin
• Kursleiterin für Yoga Nidra
• Fernlehrgang ILS “Grundwissen Psychologie”
• Ausbildung zur “Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung”
• Ausbildung zur BrainFit Trainerin
• Fortbildung “Erwachsenenpädagogik”